之前我就有做過 CMSlim 真腹肌
效果真的讓我很喜歡！！
最近覺得身體線條有點鬆，平常又沒時間去運動，
但還是想要增肌、練核心！
所以這次我又回來啦！還搭配了 G動椅 一起做～
先說一下我為什麼選 CMSlim＋G動椅？
• CMSlim：30 分鐘＝3 萬次仰臥起坐/深蹲，
幫我快速加強核心與肌肉量
• G動椅：專攻骨盆底肌，對產後媽咪或平常咳嗽、
打噴嚏容易「不小心漏尿」的人超有幫助！！
• 兩個一起做＝核心＋骨盆底雙管齊下，對我這種懶得運動的人超友善
而且過程不會痛，也不用流汗，
但核心和骨盆底肌真的被「強迫運動」到！
做完就是痠痠緊緊，像運動後的感覺，很安心～
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文章來源：Instagram.com/kk_doris525
